【横浜市保土ケ谷区】”フレイル”について学ぼう!講演会が開催されます。
明日2024年3月13日(水)、保土ケ谷公会堂にて「フレイル予防フェスティバル」が開催されます。
フレイルとは、加齢により筋力や心身の状態が低下してしまう虚弱な状態のこと。様々な合併症を引き起こす原因となるだけでなく、生活の質を落としてしまいます。イベントでは、「動き続けていくからだづくり」をテーマにした講演会や、健康チェックコーナーなども開催!体験を通じて健康について学べるイベントとなっています。
開催日:2024年3月13日(水) 12:30~16:00
場所:保土ケ谷公会堂(相鉄線・星川駅より徒歩3分)
入場:無料 事前の申し込みも不要(先着300名)
場所:保土ケ谷公会堂(相鉄線・星川駅より徒歩3分)
入場:無料 事前の申し込みも不要(先着300名)
\#フレイル予防 フェスティバル開催/
運動などに関する講演のほか、姿勢測定もできる健康チェックコーナーもあります!
体験しながら楽しく学んで、もっと元気になりませんか?✨
日時:3月13日(水)12時30分~16時
会場:保土ケ谷公会堂#保土ケ谷区 pic.twitter.com/2MVsmeKdAf— 横浜市保土ケ谷区役所 (@ho_yokohama) March 7, 2024
フレイルは対処すれば健康状態に戻せる可逆性も備えているそう。まずは自分の状態を知るきっかけとして、参加してみてはいかがでしょうか?
保土ケ谷公会堂はこちら↓
tottoch
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