【横浜市保土ケ谷区】今年の秋も開催！オリンピアン・長谷川大悟選手監修「かけっこ集中講座」全5回、保土ケ谷スポーツセンターで開催

走ることが好きな子も、もっと速く走れるようになりたい子も注目です！

保土ケ谷スポーツセンターで、毎回好評の「秋のかけっこ集中講座」が開催されます。今回は全5回のプログラム。
保土ケ谷区出身のオリンピアン・長谷川大悟選手が監修する講座です。

講座では、ただ走るだけではなく、走り方や身体の使い方を基礎から学びます。今回のテーマは「フォーム」「軸」「反応」「パワー」「コントロール」。

9月28日は「走りを変えるフォームの秘密を知ろう！」、10月19日は「ブレない走りで進む力を身につけよう！」、11月2日は「いつでも正確に走れるようになろう！」、11月16日は「速さを生み出す体のパワーを引き出そう！」、11月30日は「走りを自由に使いこなそう！」と、回を重ねながら走りに必要な要素を身につけていきます。

また、個別の目標に合わせた指導や、基礎から学ぶ走り方・身体の使い方のほか、自宅でできる「宿題」も用意されているそう。継続して参加することで、日々の練習にもつなげられそうです。

対象は小学1～6年生。時間は各回17:30～18:45、会場は保土ケ谷スポーツセンター第1体育室（半面）、定員は各35名です。料金は全5回で12,000円、単発参加の場合は1回2,500円。なお、単発参加は各回前日に空きがある場合のみ受け付けられます。

申込みは9月1日から先着順でスタートしています。秋の運動習慣づくりや、走ることが好きなお子さんのステップアップにもぴったりの講座。気になる方は、保土ケ谷スポーツセンターへお問い合わせください。

※申込状況や単発参加の可否については、直接施設へご確認ください。