【横浜市保土ケ谷区】50歳以上の方限定！改めて健康状態をチェックしてみませんか？
保土ケ谷スポーツセンターにて、「フレイル測定会」が実施されます。
※保土ケ谷スポーツセンター様ご提供画像
「横浜FC フレイル測定会】
日程／2025年12月23日（火）
時間／11:15～12:45（15分ごとに受付を行います）
参加費／無料
対象／50歳以上の方
定員／各回10名（先着順）
※電話または窓口でお申込ください。
場所／保土ケ谷スポーツセンター 1F研修室
持ち物／室内シューズ、老眼鏡（必要な方）
日程／2025年12月23日（火）
時間／11:15～12:45（15分ごとに受付を行います）
参加費／無料
対象／50歳以上の方
定員／各回10名（先着順）
※電話または窓口でお申込ください。
場所／保土ケ谷スポーツセンター 1F研修室
持ち物／室内シューズ、老眼鏡（必要な方）
最近よく耳にする「フレイル」という言葉。
フレイルとは、年齢を重ねることで筋力や体力、活動量、気力などの心身の活力が少しずつ低下する状態のことを指すそうです。
フレイルとは、年齢を重ねることで筋力や体力、活動量、気力などの心身の活力が少しずつ低下する状態のことを指すそうです。
病気ではないものの、体調を崩しやすくなることが特徴ですが、早めに気づくことができれば、改善や予防が期待できる状態でもあります。
日々の生活の中で「少し疲れやすくなった」「外出の機会が減った」と感じたら、フレイルのサインかもしれません。
「横浜FC」×「保土ケ谷スポーツセンター」コラボTシャツも販売中
自分や家族の健康を見直すきっかけとして、ぜひ測定会参加してみてはいかがでしょうか。
