【横浜市保土ケ谷区】”フレイル”について学ぼう！講演会が開催されます。

明日2024年3月13日（水）、保土ケ谷公会堂にて「フレイル予防フェスティバル」が開催されます。
フレイルとは、加齢により筋力や心身の状態が低下してしまう虚弱な状態のこと。様々な合併症を引き起こす原因となるだけでなく、生活の質を落としてしまいます。イベントでは、「動き続けていくからだづくり」をテーマにした講演会や、健康チェックコーナーなども開催！体験を通じて健康について学べるイベントとなっています。

＼#フレイル予防 フェスティバル開催／

運動などに関する講演のほか、姿勢測定もできる健康チェックコーナーもあります！

体験しながら楽しく学んで、もっと元気になりませんか？✨

日時:３月13日(水)12時30分～16時
会場:保土ケ谷公会堂#保土ケ谷区 pic.twitter.com/2MVsmeKdAf

— 横浜市保土ケ谷区役所 (@ho_yokohama) March 7, 2024

フレイルは対処すれば健康状態に戻せる可逆性も備えているそう。まずは自分の状態を知るきっかけとして、参加してみてはいかがでしょうか？

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